学会观察脾胃不好人群的几种表现

1.脸色

脾胃负责运化水谷，人吃饭喝水以后，就是通过脾胃消化吸收里面的精华，转变为气血，所以说脾胃是“气血生化之源”。脾一旦有毛病，身体就不能实现这种转化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸色变白变黄。当我们看到一个人脸色发黄，且不太明亮，不太润泽，基本就能判断这个人脾虚。当然，脸发黄也分好几种，每种情况都代表不同的疾病或者疾病程度，但一般来说，医生才能分的清。

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2.嘴唇

中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。

3.鼻尖

鼻尖的情况能提示病情的发展。实际上人的鼻尖不是尖的，而是有一个小坑。以这个小坑为中心，周围就是反映脾脏的生理功能、病理变化最明显的区域。病重的时候，比如有的人脸上发青发黑了，一点光泽都没有，但只要他的鼻尖是明亮、润泽的，就说明他的脾胃运化功能还在，就还能吃饭、吃药，所以就有救，所谓“有胃气则生，无胃气则死”。此外，如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。

看脸色，观嘴唇，辨鼻尖，简单三招便可初步判断是否脾胃不好。照镜子的时候不妨多观察，多关注自己的健康状况，如有不妥，需尽快就医哦。

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